Tag Archives: dieta ipocalorica

L’importanza della colazione

L’argomento di oggi è la distribuzione dei pasti nella giornata. Il titolo “L’importanza della colazione” spiega già molte cose. Richiamiamo l’articolo precedente sulla dieta ipocalorica (http://www.marcellatracco.com/nutrizione-alcune-informazioni-generali/). Abbiamo visto che la dieta deve essere normocalorica. Si devono assumere cibi in quantità … Continue reading

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Dieta ipocalorica: no grazie!

Questa volta parliamo di dieta ipocalorica. Possiamo dire che ci sono tre aggettivi che definiscono la dieta rispetto alla necessità di energia del nostro organismo. 1) Ipercalorica. 2) Normocalorica. 3) Ipocalorica. La dieta ipercalorica fornisce una quantità di calorie superiore … Continue reading

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